Yaşam koçluğuyla ilgili çeşitli tanımlar olmakla birlikte, etkili bir yaşam koçluğu
genelde aşağıdaki özellikleri içerir:

•  Olduğunuz yerden varmak istediğiniz noktaya ulaşmanız için teknikler ve basit
  stratejiler, 
• Olumlu olmayan, güçlendirmeyen düşünce kalıplarını ayıklamanız için teknikler, 
• Pozitif sonuçlar elde etmeniz, geçmişe değil geleceğe odaklanmanız için destek, 
• Hayatınızı daha anlamlı kılmanız, kendi seçimlerinizi yapmanız için kolay
  uygulamalar, 
• Sizi başarıya götürecek gerekli becerileri geliştirmeniz için destek.

• Korkularınız varsa,
• İlişkilerinizde sorunlar yaşıyorsanız,
• Hayır diyemiyorsanız,
• Kaygı duyuyorsanız,
• Özgüven eksikliğiniz varsa,
• Hedef belirleyemiyorsanız,
• Kararsızsanız,
• Unutamıyorsanız,
• Aklınızdan çıkaramıyorsanız,
• Öfke kontrolünde zorlanıyorsanız,
• Erteliyorsanız,(atalet)
• Bir çözüm yolu bulamıyorsanız,
• Bazı kişilere sınır koyamıyorsanız,
• Kime danışacağınızı bilemiyorsanız,
• Çocuğunuz ile iletişimde zorlanıyorsanız,
• Anne baba olma hazırlığındaysanız,
• Anne baba olarak çocuğunuzla kopukluk yaşadığınızı düşünüyorsanız,
• İlişkinizde desteğe ihtiyaç duyuyorsanız,

• Koçluk, geçmişle ilgili derin analizlere giren bir terapi değildir.
• Koçluk, daha çok adım atmaya yöneliktir. Bugüne ve geleceğe odaklıdır.
• Koçluk, danışana cevapların hazırlanıp verildiği bir danışmanlık da değildir.
• Koç ve danışan izlenecek yolu birlikte geliştirirler.

Koçluk, iki durum bir arada olduğunda işe yarar:

• Danışanın öğrenmeye, gelişmeye ve adım atmaya istekli olması,
• Danışanın hayal ettiği yerden uzakta bulunması durumunda.

Doğru stratejiyi belirleyebileceğiniz, hareket planınızı hayata geçireceğiniz ve hedeflerinize ulaşacağınız başarılı bir koçluk ilişkisi için bunlar yeterlidir.

• Sizi yargılamadan dinleyeceğim.
• Gerçekten istediğiniz hedefleri belirlemeniz konusunda sizi teşvik edeceğim.
• Kendi doğru cevaplarınızı bulmanıza yardımcı olacağım.
• Bugüne kadar kendi başınıza yaptığınızdan daha fazlasını yapmanızı isteyeceğim.
• Daha fazlasını başarmanız için size ihtiyacınız olan araçları, yöntemleri ve desteği vereceğim.
• Hızlı sonuç almanız için daha iyi odaklanmanıza yardımcı olacağım.
• Size önerilerde bulunacağım.
• Birlikte kararlaştıracağımız uygulamaları hayata geçirmeniz için sizi teşvik edeceğim.

• Kendinizi yeniden keşfetmeye hazır olarak
• Gerçekten istediğiniz şeye odaklanarak
• Koçluk görüşmelerine hazırlanmış gelerek
• Kararlaştırdığımız uygulamaları hayata geçirerek

Hedefiniz nedir? Daha farklı bir yaşam mı?

Yaşamınızda yeni şeyler keşfetmek istiyorsanız hiç düşünmediğiniz gibi düşünmeli, hiç sormadığınız soruları sormalısınız.

Ben sorularımı, düşüncelerimi ve inançlarımı; güçlendirici ve güçsüzleştirici olanlar diye ikiye ayırıyorum. Sadece beni hedefime götürecek olanları tutuyorum. Tıpkı bahçedeki ayrık otlarını temizler gibi, işime yaramayacak olanları söküp, yerine işime yarayacak olanları dikiyorum. Bunu sizlere de öğretebilirim. Böylece birlikte belirlediğimiz hedeflerinize güçlü adımlarla ilerleyebilirsiniz.

• Eski düşünce alışkanlarını terk edip yerine yenilerini yerleştirmek, tamamen sizin ayıracağınız zamana bağlı olmakla birlikte ortalama 2-3 ay(yaklaşık en fazla 8 görüşme) sürüyor. Bu yüzden etkili bir koçluk ilişkisinin bu kadar sürmesini bekliyorum. Bundan sonra farklı şekilde düşünmeyi öğrendiğiniz için bir koça ihtiyacınız kalmıyor.
• Konsantrasyonumuzu koruyabilmek ve uygulamalarımızın bir alışkanlık haline gelmesini sağlamak amacıyla ortalama haftada 1 kezgörüşmeyi öneriyorum.
• Görüşmelerimiz ortalama 1 saatsürüyor.
• Edirne’deki görüşmeleri yüz yüze, şehirlerarasıgörüşmeleri telefonla veya Skype /zoom/Whatsapp ile yapıyorum. Yüz yüze ve telefonla yapılan görüşmelerin her ikisini de etkili buluyorum.
• Sorduğum sorular sizin doğrularınızı ortaya çıkarıyor. Size yeni seçenekler de sunuyorum ancak seçim size ait oluyor. Bana göre doğru olanı göstererek sizi yönlendirmiyorum.

İyi bir yaşam koçu, soru sorduğunda karşıdakini düşündürebilen kişidir. “Bilmiyorum, daha önce hiç düşünmemiştim” gibi cevaplar veriyorsanız ve soruların üzerinde düşünüyorsanız doğru yoldasınız. Çabuk verdiğiniz cevaplar ezberinizden gelir. Etkili bir yaşam koçu sizi ezberlerinizden kurtarır. Hiç atmadığınız adımları atmanıza teşvik eder.

Birlikte çalışarak,

• Sevdiğiniz işi bulup ona doğru adım atmanızı sağlayabiliriz,
• Hayallerinizi gerçekleştirmekiçin bir hareket planı hazırlayabiliriz,
• İlişkinizde gözünüzden kaçan yanları tespit edebiliriz,
• Yaşam amacınızı netleştirebiliriz,
• Sizi engelleyen veya yavaşlatan inançlarınızı tespit edip yerine güçlendirici inançları koyabiliriz.

Koçluktan hangi alanlarda faydalanabileceğinizi daha net belirleyebilmek için 15 dak.ücretsiz gorüşmeyi randevu alarak  yapabilirsiniz.

Hersey önce  #Kendindenbasla ile baslar. Hazır olduğunuzda, yeni bir yaşama karar verdiginde, birlikte çalışmak isterseniz bana iletişim bolumunden ulaşabilirsiniz. Hedeflerinize,hayal ettiğiniz yaşama ulaşma yolculuğunuzda sizinle olacağım.